这天他为她要了一份奶油小蘑菇汤，一个煎鸡蛋，一份精致的甜点。

她发现鸡蛋煎得略微老了一些，嘴巴就撅起老高，人也在座位上扭动起来。

他立即察觉了，招呼服务生，为她重新来了一份，将那份煎老的鸡蛋，挪到自己面前。她粲然一笑，像个小女孩。

她已经96岁了，他86岁。然而他壮实，她纤弱。不说破看不出年龄差距。所以她撒起娇来，还蛮可爱的。

当年他是上海滩上的富家子弟，16岁时在街上偶遇26岁的她，被她的美丽惊呆，狂追猛追，冲破重重阻力，终于娶她回家。本来她已经快要成为别人的新娘了，竟然为他的爱解除了先前的婚约。

看见这一对老人，才知道撒娇和年龄没有关系，只要幸福，女人就会撒娇。

不得了，结婚70年，撒娇70年，好幸福的女人哦。

是从他俩的孩子们口中得知的，其实中间长长的岁月，各种各样政治的、经济的、家务的磨难，女人十分辛苦，十分操劳，不但不可能撒娇，一度还沧桑得像男人的妈妈。

说着，孩子们拿出了父母亲这么多年来的照片，从年轻到年老，一页一页地翻，呵呵，岁月果然像一个魔法师：一开始的新婚照，她光彩夺目，小鸟依人，非常般配；老年的钻石婚纪念照，她一脸娇羞，小鸟依人，还是非常般配；只有他50岁生日的全家福，她已是花甲之年，看上去真像是他的妈妈，而那段时光，亦正是她无法撒娇的年代。

等到终于完成了所有社会的家庭的责任，他们老了，却坚守两人世界，她又可以撒娇了呢，颇有戏剧性的是，撒娇与否，在不同年龄段，连外貌也是配合的。

　　经历了数月的详细部署并终于完成你的盛大婚礼后，蜜月无疑是放松心情并把生活重心重新放回另一半的最好机会。然而，怎样才能让你的蜜月真正永生难忘呢？出版过《The Greatest Sex Tips in The World》一书的Julie Peasgood表示，踏进婚姻殿堂，也许是让情欲开启新篇章的绝佳机会。Julie说：“蜜月是人们以夫妻身份开始的第一个重要旅程，一定要抓住这个机会，让你们找回当年刚刚坠入爱河时的心醉感觉。此外，这一次更是你们在陌生地方免受打扰，尽享二人世界的绝佳时刻。”

　　第一天

　　让天地成为你的婚床

　　微风轻轻吹拂脸颊，阳光温柔亲吻肌肤，海浪缓缓冲击礁石，空气中弥漫着清新花香……大好天地间，何不在蜜月时做一些平日不怎么可能会做的事呢？比如，在大自然中尽情放纵一两次，或者更多……事实上，假期里的阳光会让你的身体不自觉地兴奋起来，荷尔蒙在此刻的分泌也会比往常更汹涌。如果你的身体在此刻需要更多的交流，何不好好满足一下自己呢？越是小心提防被人看到，浪漫和刺激的感觉就会越强烈。无论是空旷的海边还是某处低洼的礁石，都可以是你们做爱的最完美地点。第一晚的午夜时分，在蜜月套房的阳台上，迎着海风，沐着星光，让你们的肌肤裸露在大自然中，从头到脚享受专属于此刻危险又隐秘的爱抚吧。

　　完美蜜月必备：

　　不妨尝试依然戴着你的太阳镜，别样的视觉效果往往可以提升快感。

　　第二天 　　

　　和他全天候形影不离

　　蜜月的最伟大功效，就是让彼此都认识到对方全新的一面。即便你们已经交往数年，此刻给对方以新鲜感也犹为重要。也许你们已经很久没长时间拥抱亲吻了，那么就在第二天的时候让这些感觉回到身边吧。建议在蜜月第二天把一切步调放慢，你们甚至可以整天说着悄悄话，不时拥吻，缓解一下“肌肤饥渴”状态。相信一场婚礼足以把你们两个都搞得身心俱疲了，就在这一天重新回到浪漫和心灵相通的时光吧。

　　完美蜜月必备：

　　带上一瓶具有舒缓功效的精油，在这一天亲手为他做个全身spa。

　　第三天 　　

　　给他一次突袭式性爱 　　

　　有时候，“突袭”式的性爱会给人意料外的惊喜，并非是你想象的只有仓促和慌乱。“临时起意”会让做爱更富有戏剧感，也能让人更大程度享受快乐。一对恩爱夫妻，偶尔“突袭”对方一次，会让彼此得到迅速有力的享受。让爱变得有趣起来，也会提升彼此对这件事的兴趣和期待。所以，在蜜月中的第三天，不时勾引一下你的另一半吧，最好从你醒来那一刻就展开攻势。

　　完美蜜月必备：

　　临行前在背囊里放几件你偷偷从情趣商店里购置的小道具吧，这样的惊喜是每个“他”都会期待的。

　　第四天

　　丢掉端庄，扮演“荡妇”

　　如果为了顺利结婚，你已经按照乖乖准

　　新娘的模式生活很久了，那么在蜜月的时候，你完全可以让内心中那个“激情澎湃”的坏女孩跑出来吓吓他。在专属你和他的私密空间里搞点花样，并不妨碍你平日的端庄稳重，“出得厅堂，上得牙床”才是男人心中的极品女人嘛。可爱的毛毛手铐、丝质领带还有沙滩围巾都是用得上的绝妙“工具”。做爱的时候被他温柔捆绑，告诉他在这个时候你愿意完全臣服……反正是蜜月嘛，做什么都不会很过分。

　　完美蜜月必备：

　　有些网上小店专门售卖蜜月用品，多花点心思在那里绝对值得。

　　第五天

　　积累爱的冲动直到夜深人静 　　

　　如果之前的几天一切顺利，这次蜜月之行必定会让你和另一半更加紧密。即便你们之前已经有过无数次美妙性爱，在这段时间里你还是会感觉和他有了全新的亲密关系。但除此之外，别忘了展现你其他方面的魅力。当你们徒步穿越雨林，在海边潜水或是乘船出行的时候，都可以用适当的方式表现另一种

　　性感。做任何一件新鲜事的时候，那种心跳加速的感觉同样可以让荷尔蒙涨潮，性欲自然也更加旺盛。道理其实很简单，白天如果能够积攒下足够的爱意，到了夜深人静时，威力一定很可观。

　　完美蜜月必备：

　　如果白天花了很多力气，晚上就一起泡个澡吧，要知道，有些特别香味的浴液可以帮你唤醒更多激情。

光泽感强的丝绸料子，缀饰上香槟色花饰，美丽而优雅。

婚纱的流行趋势不像一般时装快速，相对而言，婚纱的款式变化相当缓慢，但即便如此，近一两年来，婚纱的流行走向和过去几年还是有了明显的不同。

花饰优雅的长裙裾十分俏丽，柔软的料子和蕾丝，甜美中彰显梦幻色彩，浪漫中带有性感。

　　从极简风回归传统华丽

　　本地婚纱专店“Bridal Zone” 设计师彭莲蒂说，过去几年，婚纱的流行趋势一般偏向线条简单、干净的款式，但近一两年来，婚纱又从简到繁，从极简风走向复古风，回归传统婚纱华丽、典雅的风格。最大的特点是引进时装中华丽的元素，例如使用大量蕾丝，极有女性韵味的的手工刺绣图案、考究的珠绣手工、水晶、褶皱、蝴蝶结、花朵、曼妙的线条，处处体现出一种怀旧之美。

　　在整体设计方面，近一两年的婚纱上身以露肩为主，再加上夸张的拖地裙摆，看起来性感而秀气。X-Zen studio设计师张春兰则说，近年来最受新娘子欢迎的婚纱也包括蓬裙婚纱，以及具有宫廷色彩，或是公主式高雅感的甜美婚纱。

　　轻巧而华丽的蓬裙婚纱婚纱一般给人带来既可爱又奢华的视觉效果。而具有宫廷色彩的婚纱则充满繁复的复古风情，例如层叠的褶皱拖尾、在婚纱上镶上亮晶晶的水晶，都可以使到婚纱在整体感觉上显得浓重华丽。

白色婚纱上滚上细细的黑色蕾丝，修身的收腰设计，多层次拖地薄纱裙摆，婉约浪慢。

　　白色不是唯一选择

　　白色虽然一直是传统婚纱礼服的主导颜色，但婚纱专店“The Feline Bridal”设计师王崇莉说，近年来，越来越多新娘子有意突破传统白纱的覌念，选择的色彩相当多变，传统的纯白色不再是唯一的选择，目前流行的颜色有米黄、米白、浅浅甜甜的香槟色，浅蓝色，甚或橘子色，耀眼中少了纯白的刺眼，多了几分含蓄。

　　同时，婚纱的色调也选择色彩搭配，例如在白色婚纱上滚上细细的黑色蕾丝，看起来较富变化，而且，一些身材较为丰满的新娘子穿上这类设计，看起来也会显得较为苗条。

　　首先，拔眉时一般都是连根拔起，毛囊必然遭到破坏，不仅不会再生，还会使细菌乘虚而入，使毛囊感染，甚至发生蜂窝组织炎，或导致疖疮。

　　其次，拔眉毛要频繁牵动眼睑，会使皮肤皱纹增多、加深，还会引起眼肌运动失调，使眼睑周围的皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂。

　　因此，最好用眉刀修眉毛。如果要拔，最好顺着眉毛的生长方向拔除。拔眉前要用温水敷眉，让毛孔张开。拔的时候不要太用力，可以用另一只手稍微固定住局部的皮肤，不要过度牵拉。

　　如果能用透明眉毛定型液或者睫毛膏给眉毛定型，也同样可以不用拔眉毛，减少了对眼部皮肤的损害。

带来甜美感的Claire Pettibone

众多周知，Claire Pettibone品牌的婚纱和内衣一直秉承奢华的理念，高腰的帝式款，薄纱上的立体花朵刺绣以及领口的珍珠缀饰，肩部的丝带修饰，令这款婚纱充满了甜美的性感，相当适合春季的花园婚礼。

Claire Pettibone甜美抹胸小鱼尾式婚纱

依然来自Claire Pettibone品牌的婚纱，薄纱上的密集的花朵刺绣令整款婚纱相当的甜美，婚纱底部的泡沫状修饰以及缀珠又带来极致的浪漫。

Oscar de la Renta 复古式蓬蓬婚纱

不得不承认，大部分女人梦寐着走在红毯上的时候能够穿上Oscar de la Renta 品牌的婚纱，而Oscar de la Renta 品牌每一次的设计都带给我们无尽的美感，就象这款，简直不能想象，夸张的褶皱装饰洋溢着惊人的奢华，心形的领口也让人欲罢不能。

Oscar de la Renta缎料长款礼服

Oscar de la Renta春季的这款缎料礼服可是十分性感惹火哦，面料的贴身令曲线更加完美，大V的领口也是性感的展示，肩部的大蝴蝶结装饰是细节上的突破。

Carolina Herrera 蜜月旅行装

Carolina Herrera 每一季的秀都是令人惊喜，而这款旅行服饰是混合了乡村风与宫廷风的设计，是秋冬季新娘备战完美婚礼的装备之一，羊绒衫、羊毛外套和裙子以及狐狸皮的袖套，都为你奉献冬季的足够温暖。

Carolina Herrera宫廷式复古婚纱

这款典雅的Carolina Herrera宫廷复古塔夫绸婚纱令人侧目，在复杂的设计中能看到细节的处理相当到位，是高雅新娘追求完美的最好选择。

Melissa Sweet一件式短礼服

Melissa Sweet推出的新款式更适合现代感强的时髦新娘，这款礼服十分可爱，五分袖带来几分雅致。

Melissa Sweet抹胸长礼服

Melissa Sweet这款礼服很有明星的范儿，小刺绣的纱裙洋溢着极度的浪漫感，能给沙滩婚礼的新娘带来烂漫的幸福。

Monique Lhuillier层叠婚纱礼服

Monique Lhuillier通过不断的创新和设计为新娘带来一个又一个的惊喜，Monique Lhuillier知道什么能令女人绽放美丽，什么能令新娘保持永远的优雅，她再次通过她的设计风格为我们带来了这款拥有完美立体剪裁的甜美婚纱。

Monique Lhuillier抹胸花朵礼服

可以看出薄纱的花朵刺绣是09年的一个流行趋势哦，腰间的缎带带出了漂亮的腰线，前短后长的裙摆款式也十分新颖。

Vera Wang 鱼尾款婚纱

Vera Wang 无可挑剔的风格和设计以及工艺令每一个女人都想再次做新娘，Vera Wang 从不用缀珠和水晶，而是让面料自己说话，这款礼服手风琴式的折叠方法散布在裙摆周围，塔夫绸的鱼尾的款款动人总是令人爱不释手。

Vera Wang修身礼服

这款礼服完美的剪裁和曲线绝对可以令你做个惊艳的新娘，肩部的设计也相当别致动人，特别适合春季和夏季的新娘。

Angel Sanchez褶皱款礼服

Angel Sanchez是一个真正的潮流超导者，他的设计现代感很强，保持着自己的作品始终走在潮流最前端，而这一次，他把褶皱用在如此光滑的丝绸面料上令整款婚纱气质不俗。

Angel Sanchez短款小礼服

Angel Sanchez纱褶酒会小礼服款式简单大方，十分适合晚上的晚宴。

Elizabeth Fillmore梦幻款长礼服

每当我看Elizabeth Fillmore的秀，总觉得浪漫性感到令人窒息，本季她依然没有让我们失望，更多的设计是花边来处理一些细节，她的礼服也弥漫着大自然的风情，比如这款式暗花薄纱礼服是所有性感成熟新娘在大喜日子的渴求。

Elizabeth Fillmore浪漫吊带鱼尾款礼服

针织的拼接绝对是视觉的冲击，无论如何我们都不能否认这款礼服所带来的性感与忙浪漫。

几乎半数以上的新人将吉日选择在“五·一”、“十·一”、元旦、春节期间，这必然形成结婚高峰期。结婚人数的增多，婚庆生意自然火爆。据了解，策划一场小婚礼一般3000元左右，大婚礼一般在7000~8000元左右，如果你有源源不断的好点子、好创意，在婚礼上给客人surprise，市场前景还是较为看好的。

投资风险：

1、农历四月、六月、七月、九月是结婚淡季。为保障服务质量，即使旺季期间一天也只能接2至3个单子，会因此错失部分生意。

2、佛山本地人消费观念还未完全扭转，市场有待开发。

3、佛山不同于广州等大城市，有足够的空间任由你的创意驰骋。如在构思举办一期“户外婚礼”时，常被“没有地盘”而困扰。

诗诗是80后出生的，24岁的她已经拥有了属于自己的婚庆工作室。她说，开一家自己的婚庆工作室是自己的梦想，前两年曾在广州一家婚庆策划所打过工，边做边学，终于如愿以偿。

踏入诗诗的工作室，不大，20平米左右，新婚浪漫温馨的气息已将你环绕其中（上图）。从地上摆设的花园式的小栅栏，到在空中“飞舞”的小蜜蜂，处处看出主人的用心。“婚礼策划，要在很短的时间和有限的空间里帮新人讲述他们爱的故事，让所有的亲戚朋友一起分享他们的甜蜜。”诗诗道出她对婚礼策划的理解。

婚礼策划，最重要的当然要数婚礼策划师的点子与创意了。为了寻找灵感，诗诗会经常翻阅一些当下流行的婚礼杂志，“像上海、北京那样的流行前线，总能和你的思想擦出火花”。诗诗还介绍道，在接到一个单子时，最关键的是与客人的沟通。每位客人都希望他们的婚礼是独一无二的，他们会提出一些自己的设想，这时，我就要求先看看酒店的场地，告诉他们哪些可行，哪些不可行，之后在现场为他们提供一张婚礼现场的草图。“做这行，信誉很重要。我们尽量满足客人的要求，并在婚礼当天给他们意想不到的惊喜，让他们感受到‘物超所值’”。

记者了解到，一场大的主题婚礼策划至少需要3个月的准备时间。如主题为“海洋婚礼”的策划，表面上看只是营造一种蓝色海洋的浪漫气息，其实其中许多琐碎的小事还需你一一处理好。“你要去找海星、海豚公仔……一切关乎海洋的东东，当你在寻找的过程中，你会发现你要走访很多地方才会找到你所需要的。此外，花总是有自己的花期的，客人所选的鲜花有时已经错过花期，真的很伤脑筋。”因此，除了好点子，还需要你的耐心与细腻，才能将一场婚礼打理好。

婚礼策划还不同于其他的小本生意，因各地风俗习惯不同，具体操作起也要因地制宜，可以适当地融入一些当地的元素。“长辈们喜欢中式的婚礼，像我们年轻一代喜欢欧式的、浪漫一点的婚礼”，诗诗考虑到这一点，她的婚礼策划除了一般婚庆策划的经营范围如新娘化妆、婚礼花车布置、婚礼场地布置、婚纱出租、婚礼录像等等，还将佛山本土的特色“大衿姐”纳入婚礼策划的程序中，将时尚浪漫与本土风俗融合在一起，恰如其分。

开店小贴士

1、准备5万元的资金周转足够。

2、掌握一定的人力资源。在司仪、摄像、乐队、车队、化妆、光碟刻录这些业务手里要有一部分资源，可采取挂靠、提成的办法。据了解，完成一场小婚礼的策划一般需要8~9人帮手，而大的主题婚礼需要15人。

3、搞婚庆服务关键在于服务质量，并富有创意，让新人终生难忘。

4、最好有一个固定的网站，作为宣传和招揽客源用。另外也可在本地一些知名论坛勤发帖，扩大知名度

"艺术人生”“访谈式婚礼”很另类

认识9天就结婚的一对“70后”新人，昨天在省城以一场特殊的婚礼和亲朋好友们一起分享了他们的爱情之旅

说起“艺术人生”等名人访谈节目,想必很多人都不陌生，可把婚礼也办成了访谈节目您见过吗？16日，仅认识9天就登记结婚的一对“70后”新人张奇和孙丽萍，就办了一场这样特殊的婚礼，新人以访谈的形式和亲朋好友们一起分享了他们9天的爱情之旅。

普通人的“艺术人生”一场特殊的“访谈式婚礼”就这么开场了

和以往普通的婚礼不同，新郎新娘入场时的音乐不再是《婚礼进行曲》，而换成了《新闻联播》的前奏曲。新人们也不再是站立着，被动地等待安排，而是坐到早已准备好的沙发上，作为被采访的对象，开始了一场特殊的访谈式婚礼。

新人对面还有一个特殊的日历牌，上面的日子是从2007年11月1日到11月9日。而这九天正是他们从相识相恋到登记结婚的日子。

从在交友网站上相识，到第一次在咖啡店见面，再到第9天到民政局登记结婚，在司仪徐鑫的采访、新人的叙述中，到场的亲朋好友们与二人共同分享了那浪漫的九天。

第一次听说“闪婚”内情双方家人说，猛地一听说，心里还真咯噔一下

说起这浪漫而又有些离奇的闪婚之旅，到场宾朋90%以上竟然都不知道。当司仪一一翻起日历牌、新郎新娘说起二人9天的闪婚经历时，亲朋好友们脸上都挂满了惊愕之情，包括新人双方的父母亲在内。

双方家人都说，以前只知道两个孩子认识的时间不长，可没想到只有短短的9天。刚才猛地一听说，心里还真觉得咯噔一下。不过再看现在二人还这么幸福，心里也踏实了不少。

新郎张奇的大哥也不由地说，虽然这种闪婚的方式让人有点担心，但是他也坚信有缘才能幸福。

少了嘈杂多了温馨亲朋好友都说这个方式真不错

从11点半到12点半，虽然新人们的特殊访谈整整持续了近1个小时，但来宾们依然是听得津津有味。少了往日婚宴上的嘈杂，多了一分共同分享的温馨。

“这种婚礼的形式还真是不错，值得借鉴一下，回去我也要给朋友们推荐一下。”新郎的一位朋友不由地赞叹道。而新娘的同事管晓霞也是深有感触。她说，婚礼之前只听说两个新人认识时间不长就结婚了，但没想到整个过程是这么浪漫。这种特殊的婚礼形式真让她羡慕不已。

迟帅

迟帅剧照

由迟帅主演的20集手语电视剧《大爱无声》目前正在紧张的拍摄中，由于剧情需要，迟帅在本片中经历了从坠入情网到结婚生子的全过程，因而在“婚姻生活”中摸爬滚打的迟帅笑称，自己完全可以给年轻夫妇的作新婚指导。鉴于近来处于结婚高峰期，迟帅还现身说法提供给大家选购婚戒的小窍门。

由于《大爱无声》中有一场迟帅所扮演的男主人公杨文军带未婚妻挑选婚戒的戏，为了使拍摄更加顺利，迟帅特意找专家查资料恶补相关知识。如今，迟帅说起结婚的事情来头头是道，俨然成了行家。由于最近打算结婚的年轻朋友较多，迟帅用自己所学的知识，特别提供了挑选婚戒的小窍门，他说：“目前，铂金婚戒比较流行，铂金的硬度也更高，钻石镶在上面不易掉落，因而成为年轻人的首选。不过在款式上，由于铂金本身的色泽要求，使得我们在购买时不易挑选纹理过多的婚戒。这种款式繁复的婚戒虽然美观，但是在日常生活中并不实用。不光是容易藏污纳垢，累计的灰尘还容易让铂金失去本身的光彩，变得暗淡无光。因而款式越简单越好。”

对于钟爱白金或黄金的朋友，迟帅则表示，关于金的纯度，一般以“K”来衡量。“K”数越大，纯度也就越高，以24K金为足金。在通常情况下，底托的材料并不选择24K金，因为足金非常软，容易磨损、折断，宝石镶在上面也容易脱落。所以商场里出售的戒指中，以18K金居多。

在谈到剧中拍摄自己婚礼当天所用的婚戒时，迟帅笑说：“临时借的剧组同事的戒指，不过你还别说，远远看上去还真没什么破绽。”

1.深度抗老

DIOR迪奥活肤驻颜修复滋养身体紧致霜

麦芽、酵母萃取可以保持皮肤细胞的活性，植物油深入滋润，在皮肤表面形成一层透气的保护膜，持续抵御外界不良侵害，使皮肤柔软细致。

2.修复新生

LA MER身体修护霜

LA MER身体修护霜中独特的微藻复合精华(Micro-Algae Complex tm)，搭配与LA MER面霜相同的深海巨藻，为肌肤带来专业理疗般的护肤功效。

3.密集保湿

CLARINS 丝滑莹润身体乳

含有独家植物保湿成分卡达芙精华，长效保湿并调理角质层，还泛着一股浓浓的奶香味道。

4.紧实滋润

碧欧泉紧致身体油

富含天然海藻精华，促进胶原蛋白合成，修复肌肤弹性，有效预防松弛。

5.香薰舒缓

SISLEY舒润柔肤护体霜

蕴含鼠尾草、薰衣草与马郁兰精油，能改善肌肤的水分循环，为肌肤提供天然防护。肌肤柔软有弹性，实现瞬间舒缓。

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晨起运动提升胸线

晨起运动提升胸线

这两个动作于每日晨起和睡前各做一次，将有效帮助你提升胸部线条并丰满胸型--

动作一：将双臂伸直，向后用力伸展，尽量挺胸。重复10次，早晚各做一遍。

动作二：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，身体向左右各转90o，做30次。

影响胸线的小细节

TIPS：影响胸线的小细节

在清洁胸部时，要使用温水和性质温和的身体沐浴乳，而不要使有香皂类的清洁物品，否则会促使皮肤上碱性菌丛增生，还洗去了保护皮肤润滑的物质，令胸部肌肤粗糙干燥。

沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

亚洲女人欧洲身段

激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯，会使脂肪组织迅速减少，剩下松弛的皮肤，令胸部提早老化萎缩。

胸衣的大小合适与否直接影响到胸线，不要为了觉得舒服而长期穿大码的内衣，这样起不到支托胸部的作用，容易导致胸部下垂。

在每月停经5天后，激素比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些美胸产品并配合按摩可以达到事半功倍的效果。

捏捏让你再大一点

按摩：捏捏让你再大一点

按摩可分两种：一种是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左边乳房的方式，以由外向内的搓揉方式，或是用两手虎口以环形的按摩方式由乳房底部到乳头的位置。

另一种方式就是洗澡时，用莲蓬头，以温水或冷水以环形冲刷胸部，记得不可以用太烫的水哦！这样才能冲出漂亮的乳房形状，并且使乳房更有弹性。

月经要顺畅

月经要顺畅

乳房是女人第二性征，当然女性荷尔蒙的分泌也关系著乳房的发育，不要小看每个月的月经来潮，它可是女性血循是否顺畅的一个重要指标。

抗痘大行动

　　原因1：肤质

　　油性皮肤更容易张青春痘，这是不争的事实。油性皮肤的出油本来就多，毛孔也比干性皮肤的人粗大，角质也厚重。在冬天，油性皮肤往往可以保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，长出一大堆痘痘。

　　解决方法：建议使用整套的控油产品做好保养工作，同时在夏天做好肌肤的调理工作。

　　原因2：内分泌

　　有些女孩子虽然经常美容，皮肤也很少泛油，可总是会长出成片的细小痘痘，这就需要去医院检查自己的内分泌是否正常了因为内分泌失调是引起痘痘的一个很重要的原因。

　　解决方法：在继续做好美容工作的同时区看中医，调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤双管齐下的方法来达到标本兼治的目的，痘痘自然会迎刃而解。

　　原因3：生理期

　　有些女孩子在生理期前一周左右的时间里，下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这段时间内分泌的改变引起了痘痘的产生。

　　解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只需使用一些消炎镇定的保养品防其恶化即可。

直击痘痘

　　原因4：便秘

　　便秘问题常常导致脸上出现痘痘，那是由于积聚于体内的毒素在通过皮肤排出时而引起的。

　　解决方法：调整自身的饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，改善便秘的情况，痘痘自然会消失。

　　原因5：压力

　　人长期处于压力之下，容易长出痘痘。比如考试之前或常常处于紧张、失眠状态的人，特别容易出现痘痘。

　　解决方法：如果你的紧张感和生活压力是暂时的，那么不必要过于操心，因为这样的痘痘持续的时间不会太长。出痘痘期间只要加强皮肤清洁、保持充足的睡眠，痘痘便会很快消失。如果有神经失调或心理压抑的倾向，而导致痘痘问题一直没有好转，建议先去看心理医生，等到心理调试好了痘痘也就自动消失了。

　　原因6：水土不服

　　环境的变迁，会使得皮肤出现不适应或肤质暂时的改变，特别是在温度或湿度高的地方，皮肤油质分泌会增多，容易产生痘痘。

　　解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

冬季装修也疯狂 13个注意不能少

　　“光棍节”你最想干什么？很多情侣会选择这一天分开玩乐，尽情享受自己的快乐；很多单身的兄弟姐妹会呼朋唤友的出去吃吃喝喝；也有很多人会选择在家享受独自一人的安静时光。可是毕竟过节嘛，不管是找朋友还是自己一个人，都需要把家好好布置一下，谁也不想一进家门就有冷冰冰的孤独感吧。在此，生活家小编特意为你综合这个冬天最温暖的家居资讯，让你家不再孤单！

　　1、木材、板材码放离开热源800mm，避免因过热导致木材和板材的开裂、变形。

　　2、采用地热供暖的房间，码放木材和各类人造板材时要在板材底部加垫木方，避免木材开裂、变形。

　　3、每两张饰面板为一对，面对面逐层平面码放，并用大芯板在上表面加载压力，保证饰面板不卷曲、不变形、不开裂。

　　4、水性涂料、胶类应存放在温度较高的房间，避免放在阳台、北向房间防止冻坏。

　　5、油漆和易挥发化学物品应单独存放，远离热源，房间要不间断通风。

　　6、使用厢式货车运输施工材料、水性涂料、胶类，应用保温材料封包后运输避免冻坏。

　　7、饰面板三、五厘板禁止放在装车配载的最上层，避免运输过程中变形、开裂。

　　8、水性材料送到现场后应进行检验，一旦发现变质、变性要及时退回库房，禁止使用。

　　9、室内温度保持在15℃以上，温度低于15℃时，应停止披刮墙衬或耐水腻子施工；低于5℃时，应停止水泥沙浆找平抹灰、墙地砖的铺贴施工；低于8℃时，停止油漆涂刷施工。

　　10、室内湿度保持在25%-40%，低于25%时，应通过放置水盆或水桶的方式，人工增加湿度；湿度高于40%时，应加强通风。

　　11、室内通风要求，在保证室内温度的前提下要自然通风，但一定要避免强烈的空气对流，采用中央空调供暖施工的现场，应加强新风循环。木器施工未涂刷油漆之前避免通风。

　　12、油漆涂刷施工时应加强通风，避免有害气体的聚集，注意向楼外排放。

　　13、粉尘控制，在易产生粉尘的施工过程中，应加强空气湿度、增加清扫次数，减少粉尘积聚，进行油漆施工时避免与墙面打磨等粉尘作业同时进行。

　　一 、家具材料是否合理

　　不同的家具，表面用料是有区别的。如桌、椅、柜的腿子，要求用硬杂木，比较结实，能承重，而内部用料则可用其他材料；大衣柜腿的厚度要求达到2．5厘米，太厚就显得笨拙，薄了容易弯曲变形；厨房、卫生间的柜子不能用纤维板做，而应该用三合板，因为纤维板遇水会膨胀，损坏；餐桌则应耐水洗。

　　发现木材有虫眼、掉末，说明烘干不彻底。检查完表面，还要打开柜门、抽屉门看里面内料有没有腐朽，可以用手指甲掐一掐，掐进去了就说明内料腐朽了。开柜门后用鼻子闻一闻，如果冲鼻、刺眼、流泪，说明胶合剂中甲醛含量太高，会对人体有害。

二、家具四脚是否平整

　　将家具放在地上一摇便知，有的家具只有3条腿落地。看一看桌面是否平直，不能弓了背或塌了腰。桌面凸起，玻璃板放上会打转；桌面凹进，玻璃板放上一压就碎。注意检查柜门，抽屉的分缝不能过大，要讲究横平竖直，门不能下垂。

　　自然派眼线

　　眼线可以填补睫毛的空隙，清晰和完善眼部轮廓，配合眼影的使用，可以衬托出深邃双眸。最值得注意的是要摒弃以前那种单纯追求眼线的感觉。过分鲜明夸张的眼线给人一种俗气的印象，描画时需要有意识地填补睫毛空隙，然后自然地形成一条眼线。再补充些灰色和黄褐色眼影，使眼睛更显深邃明亮。

　　STEP BY STEP

　　1. 划线时从眼尾到中央

　　为了描画基本线条，首先沿睫毛的边缘，从眼尾描向中央。可将眼线笔放倒使用。

　　2. 从眼角向眼尾点描睫毛的空隙

　　现在将眼线笔竖起来，在睫毛空隙上以点似的描画线条。为了操作方便，可以让眼睛微闭。如果不够均匀，最后用棉棒涂抹均匀。

　　3. 用棉棒均匀眼线

　　如果描出的眼线不够均匀，可以用棉棒修补。要注意轻描眼线的外侧，而不要碰到睫毛边缘，否则会显得十分凌乱。

　　4.深色眼影宽度要稍微超过眼线

　　现在需要使用发灰的茶色眼影。用细毛刷醮上眼影，沿着眼线从眼角向眼尾将眼线覆盖，形成1～2mm粗的眼线。没有线笔时可以用细细的棉棒代替。这是衬托女性深邃目光的决定性环节。

　　5. 眼角稍稍上挑增加立体感

　　用眼影描画的眼线在眼尾处稍做上挑，与下眼皮的延长线连接，会显得更自然，同时，也可以增加眼睛的立体感。

　　善睐明眸总有一种摄人心魄动人情态，而在婚礼之上，新娘要想闪亮登场，对眼妆的打造就显得尤为重要，清晰眼线、立体眼眼影、卷翘美睫……神奇的化妆术双眸绽放出摄人魂魄的光芒。

　　卷翘式睫毛膏

　　眼皮下垂，睫毛少等出现在眼部周围的老化现象，是眼睛失去魅力的主要原因。如果只涂眼影，很难让眼睛放电。此时，你需要一款防水卷翘睫毛膏，它的作用不仅在于将睫毛卷起来，还可以让下垂的眼皮重新抬起来。

　　睫毛的根部十分重要，借助睫毛刷和睫毛器让睫毛固定成型。最重要的是从正面看去，要清晰地感觉到睫毛的存在。下垂的睫毛将给眼部带来阴影，让眼睛显得无精打采。另外，一定要养成使用睫毛器的习惯，这样容易使睫毛固定成型。

　　STEP BY STEP

　　1. 正确夹体塑造电眼

　　用睫毛夹准确夹住睫毛根部，边向下挪边夹，让睫毛形成上扬状态。再用睫毛夹反复夹睫毛根部。然后，在睫毛中央和尖部边挪边夹。这样做，睫毛的上扬效果要比翻动手腕好。眼皮将睫毛包住的人，可以用手指将眼皮抻开再夹。

　　2. 用手指将睫毛排列整齐

　　睫毛互相重叠，上扬困难时，可以先用手指将睫毛向左右分开，排列整齐，一根一根呈漂亮的放射状，为后来的化妆带来事半功倍的效果。

　　3. 使用前清洁睫毛刷

　　在涂睫毛膏前，首先要确认睫毛刷上有没有残留的睫毛膏的渣子，如果有就用纸巾将其擦拭干净。

　　4. 慢慢移动刷子

　　毛刷抵住睫毛的根部以后，不要立即活动，要固定不动，以便将睫毛根部扶起。喘口气以后，用毛刷向左右曲折移动，将睫毛膏涂抹到睫毛的尖部，从眼角、中央到眼尾，反复涂抹到均匀为止。

　　5.睫毛刷竖起描画下眼睫

　　对下睫毛进行化妆的时候，需要将睫毛刷竖起来使用，向左右移动。描绘下眼睫毛可以使眼睛显得更大一些。

　　瞬间亮眼小贴士

　　1、眼线不要画得太明显。尤其不要画下眼线，否则化妆脱色时会晕成黑眼袋。

　　2、睫毛膏不要涂过3层，否则睫毛太重会造成阴影，仿如有黑眼圈；应尽量用防水睫毛液，否则化妆脱色时会弄污下眼睑。

健康减肥，8种食物可以帮你的忙(新浪女性配图 来源：国际在线)

　　那么,怎么才能既减肥,又保证足够的营养呢?告诉你一条捷径--多吃8种食物,无论你是低脂减肥法的忠实用户,还是坚定不移的低碳水减肥者,这些食物保准让你既减肥,又健康。

生菜纤维丰富，适合减肥食用(新浪女性配图 来源：千龙网)

　　1 生菜--补充蛋白质减肥中丢失的纤维素

　　我们市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜,还有油麦菜,都是生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比,生菜纤维含量更多,有消除多余脂肪的作用,是非常不错的减肥食品。此外,因为生菜叶中含有莴苣素,还有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱等功效。

　　●营养亮点：丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纤维。

　　●补充建议：除了制作常见的生菜沙拉之外,还可以在冰箱里存储一些洗净剥好的生菜,在进餐的时候,或者想吃东西的时候都可以拿出即吃,随时补充。

芦笋可以给你身体补足维生素(新浪女性配图 来源：新闻午报)

　　2 芦笋--给低碳水减肥者维生素和微量元素

　　芦笋可是蔬菜中的贵族:价格比别的蔬菜更加昂贵,口味也更加清香鲜美。和一般的蔬菜相比,芦笋所含的纤维柔软可口,而且还含有更多的维生素和微量元素。此外,芦笋中含有丰富的叶酸,大约5根芦笋就含有100多微克,已达到一个人每日需求量的1/4。

　　●营养亮点：吃上一盘芦笋,它丰富的维生素和微量元素就能补充你维生素不足的遗憾啦。

　　●补充建议：首先,芦笋最好整根煮,这样能在最大程度上保持营养;此外,芦笋的营养多在尖上,最好把芦笋捆起来头朝上煮,以保持营养。

　　3 西葫芦--一扫减肥后的暗黄面色

　　这种平淡无奇的廉价蔬菜,其营养可一点都不廉价呢。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。而且,西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

　　●营养亮点：无论遵循什么减肥法,减肥MM们都通常会感觉到自己面色发黄,皮肤松弛。富含水分的西葫芦能还你水水的本来面目。

　　●补充建议：西葫芦不宜生吃,烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。此外,西葫芦性寒,脾胃虚寒的人应少吃。

番茄是瘦身美容佳品(新浪女性配图 来源：扬子晚报)

　　4 番茄--维持皮肤弹性和水分

　　和西葫芦一样,番茄也是水嫩美人的最爱,鲜番茄和番茄汁水分含量高达94%。番茄中丰富的番茄红素对心血管具有保护作用,能减少心脏病发作。此外,番茄中的尼克酸,能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。

　　●营养亮点：想要既减肥,又维持皮肤的弹性和水分?那么,多多吃些番茄吧。

　　●补充建议：与青色未熟就摘下来让其快速成熟的番茄相比,自然成熟的番茄营养更加丰富,味道更好。所以选购的时候,最好选择自然成熟的番茄。

　　5 三文鱼--为低脂减肥MM补充优质蛋白

　　对于遵循低脂减肥法的MM来说,荤食的选择可大有学问呢。营养丰富的三文鱼当然是我们的不二之选。三文鱼是高蛋白、低热量的健康食品。此外,还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,还有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中,三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)。

　　●营养亮点：低脂减肥的MM,蛋白质缺乏怎么办呢?当然选择富含优质蛋白而热量又相对低的三文鱼了。100克的三文鱼就含有22.3克的蛋白质哦。

　　●补充建议：如果可能的话,一周吃上2～3次鱼最为理想。这里还有一个废物利用的简单烹饪建议:将吃剩的三文鱼片做成三文鱼粥。把三文鱼片拍上点盐和姜沫,腌15分钟。用砂锅煮一锅白粥,熬熟了以后把鱼片放进去,盖上盖子关上火,过10分钟就好了。

　　6 草莓--补充大量流失的维生素C

　　蔬菜和肉类都已经推荐了,下面我们就来点水果吧。草莓又美味,又营养。除了含有多种维生素和多种矿物质之外,草莓最突出的优点是含有大量的维生素C,其含量比西瓜、苹果、葡萄高10倍左右。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火。

　　●营养亮点：减肥MM营养不足,选择水果也要选择维生素C含量最高的草莓。

　　●补充建议：注意洗草莓时,不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成污染。要把草莓洗干净,最好用淡盐水或淘米水浸泡5分钟,然后用自来水不断地冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。

低度酒对健康有益处(新浪女性配图 来源：大洋网)

　　7 低度酒--加速新陈代谢的营养品

　　酒通常被我们认为是不健康的食品。不过,各种低度酒都含有很多营养成分。例如,黄酒中含有糖分、糊精、有机酸、氨基酸和各种维生素等,葡萄酒含有维生素（B1、B2、B12、C、）糖分和十多种氨基酸等营养成分,而啤酒被人们称“液体面包”,经人体消化后,能产生相当于5~6个鸡蛋或500克瘦肉的热量。

　　●营养亮点：少量喝上一杯酒,能促进血液循环,加速体内代谢。而且,酒里还有这么多的营养呢。对于正在减肥的你来说,还有什么比这个更吸引人的?

　　●补充建议：切记小酒怡情哦。注意各种酒类的时节和温度。比如说,黄酒适合在冬季饮用,饮用的温度在45--50°C

　　左右。而葡萄酒没有季节上的限制,饮用的温度在6--18°C之间,啤酒呢,是典型的夏季酒类,饮用的温度也比较低,在10°C以下。

　　8 火鸡肉--热量低的蛋白质食物

　　体形庞大的火鸡,其营养成分并没有因为体形庞大而打折扣哦。火鸡肉不仅肉质细嫩、清淡,而且在营养价值上有“一高二低”的优点:一高是蛋白质含量高,在30%以上;二低是指火鸡肉脂肪和胆固醇含量皆低。所以,火鸡可是爱吃肉的人们最好的选择了。

　　●营养亮点：100克火鸡胸脯肉就含有蛋白质22.4克哦。

　　●补充建议：如果你爱吃三明治,自己来做个简单健康的火鸡三明治吧。将法棍面包(细长的体形适合搭配整块的夹心材料)横切两半,火鸡肉切薄片。生菜洗净,西红柿洗净切片。在面包上铺火鸡片,根据个人口味撒适量黑胡椒粉。最后在火鸡上依次铺西红柿、生菜即可。

　　瘦素通过两种方式来帮助减肥：一是它会制止你吃东西——一种刺激你胃口大开的激素会在你缺乏睡眠的时候跑出来作恶(这种激素的分泌受你在过去24小时内的睡眠时间影响)；二是它会鼓励你去运动，去消耗身体的能量。

　　此外，研究还发现生气的时候身体的皮质醇(一种压力激素)分泌会增加，它会引起肥胖，而且肥肉最容易长有腰围上。

　　天南海北新婚旅

　　由于旅行结婚以舒适为前提，因此应选择较成熟的旅游城市或名胜。在众多路线中，北京、海南、澳洲等地受到很多情侣欢迎，新人们可根据自己喜好选择在哪里度过这美好的日子。

　　华北游

　　华北地区气派、开阔的风光对南方旅游者具有很大吸引力，新婚也不例外。作为一国之都的北京，景点丰富：天安门、紫禁城，国都风采；雄伟长城，留住好汉足迹；皇家御苑颐和园、万园之园圆明园、红楼再现大观园，皆为中国名胜杰出代表……在此体会新婚喜悦，拍出与众不同的“婚纱照”，将是一生经典的回味。

　　西南游

　　领略各地风光景致、民俗风情之余，拥有一个神圣的婚礼，是每对新人执着的期待。在及天的云贵高原上，风景如画的玉龙雪山脚下举行盛大结婚庆典，千岁古城丽江做婚礼见证人，璀璨星斗传达上天祝福，这样的新婚之夜，是否圆了你所期待的梦？

　　海南游

　　在我国南端，海南岛独具特色的热带海滨风光令人流连忘返。三亚南山号称第一山水名胜，海景、山景、石景水乳交融，“海誓山盟”不再是梦中的誓言，你又岂能错过这爱在天涯海角的浪漫之旅？

　　国外经济游

　　条件较好的新人不妨亲身体验异国风情，其中澳洲的自然风光旖旎撩人，更有上天为有情人特造的蜜月天堂——天然心型珊瑚礁，在这象征永恒爱情的“情人岛”上，新郎新娘在恬静典雅小教堂里许下“执子之手，与子偕老”的诺言。

　　蜜月团可遇不可求

　　蜜月团是旅行社根据参团的新婚人数而特别推出的，不定期也不必然，同时，发团的时间多集中在各大假期。而新人们的佳期一定就不好更改，因此，蜜月团可遇而不可求。

　　对对新人，洋洋喜气，一个团就是一个临时的大家庭，其中亦有不少亲友参加，爱情、亲情，旅游大可享尽天伦。一般说来，参团除可享受周到的全程服务，还有蜜月套房、纪念照及婚纱等新婚礼物赠送。

　　逍遥自在自助游

　　蜜月团不可强求，近年时兴的自助游，对旅行结婚同样适用。除去尘世的纷扰，与爱人一起徜徉于山水之间，静静享受二人世界。自助游由旅行社安排住宿和来回票务，服务项目也可根据游人需要有所增减。大致路线内，新人自己选择游玩景点，自由度大了很多。也正因为如此，自助游的价钱较参团要偏贵。这里需要注意的是，新婚佳期不宜过于劳累，从容度假才能潇洒走一回。

　 “要旅游，找旅行社”由于体制的优越，旅行社能为众人提供较完善的综合性服务。

　　施行社和各旅游宾馆、饭店、旅游景点、商场、交通有合作协议。 它以优惠的协议价格让利给旅游者，再以优良的导游服务使旅游者称心。所以，想要使你的蜜月过得轻松、舒适，最好是随团旅行。

　　那么如何选择服务质量可靠的蜜月旅行社呢？有三个要素供你们参考：

　　1、首先选择有照有证，有经营旅游业务许可的旅行社。

　　如果碰到服务质量有违约问题，至少可以去旅游质量监督机构投拆，以保护旅游者自身权益。千万不能贪一时之快去找无经营权的“野马”个体户，到时吃苦的还是自己。

　　2、选择信誉好、价格合理、旅游节目明码标价，并有质量服务反馈卡旅行社。

　　旅行前无论个人还是团体应签有旅游合同书，包括从住宿条件、交通工具、景点安排、游览购物都应写具体，以免降低服务质量和标准，使旅游者的权益受损。

　　3、旅行社必须为每个旅游者投保旅游人身平安保险，一旦遇到人身意外伤害，保险公司会作出相应的赔偿。